Lekker in je vel - Healthy inspirations
×

Mind

Lekker in je vel

Op zoek naar persoonlijk advies?

Zelfvertrouwen

Heb je het gevoel dat je wel aan je zelfvertrouwen kunt werken? Hoe pak je dit dan het beste aan? Je zelfverzekerder voelen gaat de één wat makkelijker af dan de ander, maar wees gerust! Er zijn verschillende technieken die jij kunt toepassen om in korte tijd jouw zelfverzekerdheid een boost te geven. Voel jij je ook weleens niet goed genoeg en zou je graag wat zelfverzekerder en overtuigender willen overkomen? En weet je wat het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfverzekerd zijn? Bij Healthy Inspirations vind je antwoorden op deze en soortgelijke vragen. Op ons platform bespreken we ook wat je kunt doen om zelfverzekerder en overtuigender over te komen, het beste uit jezelf te halen en in je kracht te staan. Ben je benieuwd hoe je dit kunt bereiken? Ontdek hier meer over hoe je kunt werken aan je zelfvertrouwen!

Hoe kom je zelfverzekerd over?

Wil je graag zelfverzekerd en overtuigend overkomen wanneer je hardop je gedachten uitspreekt? Wanneer je voor een groep moet presenteren? En als je met je collega’s in gesprek gaat? Of wil je gewoon eens ‘nee’ kunnen zeggen zonder een rotgevoel te hebben? Dan is het belangrijk om te gaan werken aan je zelfvertrouwen. De eerste stap die van groot belang is, is om vertrouwen te hebben in je eigen capaciteiten. Met andere woorden dien je meer vertrouwen te hebben dat je goed genoeg bent zoals je bent. Wanneer je al bij voorbaat de gedachte hebt dat je een bepaalde vaardigheid niet kunt leren en jij je laat leiden door angst en twijfel, dan is de kans groot dat je je erg onzeker blijft voelen. Kom daarom nu in actie voor een gelukkiger, succesvoller en plezieriger leven.

Wat zijn de kenmerken van zelfverzekerdheid?

Stevig in je schoenen staan en zelfverzekerd thuis, bij je vrienden én op het werk rondlopen. Iedereen zou het willen hebben, maar het antwoord op de vraag ‘hoe pak ik dit aan?’ is vaak lastiger. Want hoe krijg je meer zelfvertrouwen en hoe behoud je het? Dat is voor iedereen anders in te vullen. Door meer te leren over zelfvertrouwen en welke factoren bijdragen aan het vertrouwen, kun je ontdekken wat voor jou werkt. Veelzijdige informatie over zelfverzekerdheid vind je bij Healthy Inspirations. Van inspirerende verhalen van anderen, interessante content van coaches tot video’s over zelfvertrouwen. Ontdek wat bij jou past en ga vol zelfvertrouwen je dag tegemoet!

Je herkent je grenzen

Wat je ziet bij personen die zich zelfverzekerd voelen, is dat ze heel duidelijk hun grenzen kunnen aangeven. Bij het aangeven van je grenzen is het voor jezelf en voor anderen in je omgeving duidelijk wat je wel of niet accepteert. Eigenlijk geef je hiermee aan wat voor jou belangrijk is. Je grenzen aangeven is van essentieel belang voor een gelukkiger en plezieriger leven. Want het regelmatig overschrijden van je grenzen zorgt voor stress en wrijving. Hoe werkt dit bij jou? Geef jij duidelijk je grenzen aan? Dan kom je minder vaak in situaties terecht waarin jij je oncomfortabel voelt!

Lees meer

Zelfvertrouwen

Heb je het gevoel dat je wel aan je zelfvertrouwen kunt werken? Hoe pak je dit dan het beste aan? Je zelfverzekerder voelen gaat de één wat makkelijker af dan de ander, maar wees gerust! Er zijn verschillende technieken die jij kunt toepassen om in korte tijd jouw zelfverzekerdheid een boost te geven. Voel jij je ook weleens niet goed genoeg en zou je graag wat zelfverzekerder en overtuigender willen overkomen? En weet je wat het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfverzekerd zijn? Bij Healthy Inspirations vind je antwoorden op deze en soortgelijke vragen. Op ons platform bespreken we ook wat je kunt doen om zelfverzekerder en overtuigender over te komen, het beste uit jezelf te halen en in je kracht te staan. Ben je benieuwd hoe je dit kunt bereiken? Ontdek hier meer over hoe je kunt werken aan je zelfvertrouwen!

Hoe kom je zelfverzekerd over?

Wil je graag zelfverzekerd en overtuigend overkomen wanneer je hardop je gedachten uitspreekt? Wanneer je voor een groep moet presenteren? En als je met je collega’s in gesprek gaat? Of wil je gewoon eens ‘nee’ kunnen zeggen zonder een rotgevoel te hebben? Dan is het belangrijk om te gaan werken aan je zelfvertrouwen. De eerste stap die van groot belang is, is om vertrouwen te hebben in je eigen capaciteiten. Met andere woorden dien je meer vertrouwen te hebben dat je goed genoeg bent zoals je bent. Wanneer je al bij voorbaat de gedachte hebt dat je een bepaalde vaardigheid niet kunt leren en jij je laat leiden door angst en twijfel, dan is de kans groot dat je je erg onzeker blijft voelen. Kom daarom nu in actie voor een gelukkiger, succesvoller en plezieriger leven.

Wat zijn de kenmerken van zelfverzekerdheid?

Stevig in je schoenen staan en zelfverzekerd thuis, bij je vrienden én op het werk rondlopen. Iedereen zou het willen hebben, maar het antwoord op de vraag ‘hoe pak ik dit aan?’ is vaak lastiger. Want hoe krijg je meer zelfvertrouwen en hoe behoud je het? Dat is voor iedereen anders in te vullen. Door meer te leren over zelfvertrouwen en welke factoren bijdragen aan het vertrouwen, kun je ontdekken wat voor jou werkt. Veelzijdige informatie over zelfverzekerdheid vind je bij Healthy Inspirations. Van inspirerende verhalen van anderen, interessante content van coaches tot video’s over zelfvertrouwen. Ontdek wat bij jou past en ga vol zelfvertrouwen je dag tegemoet!

Je herkent je grenzen

Wat je ziet bij personen die zich zelfverzekerd voelen, is dat ze heel duidelijk hun grenzen kunnen aangeven. Bij het aangeven van je grenzen is het voor jezelf en voor anderen in je omgeving duidelijk wat je wel of niet accepteert. Eigenlijk geef je hiermee aan wat voor jou belangrijk is. Je grenzen aangeven is van essentieel belang voor een gelukkiger en plezieriger leven. Want het regelmatig overschrijden van je grenzen zorgt voor stress en wrijving. Hoe werkt dit bij jou? Geef jij duidelijk je grenzen aan? Dan kom je minder vaak in situaties terecht waarin jij je oncomfortabel voelt!

Lees meer