Blauwe bessen smoothie - Healthy inspirations
×

Recept

Blauwe bessen smoothie

Door Healthy inspirations

5 min.

1 personen

Een lekkere ontbijtsmoothie met blauwe bessen. Een fijne start van de dag of lekker na het sporten. Blauwe bessen versneld het herstel van de spieren!

Bereiden:

  • Doe een halve banaan, granola, amandelmelk, kwark en eiwitpoeder in de blender
  • Voeg als laatste de blauwe bessen toe en pureer het geheel tot een gladde massa.

Eet smakelijk.

Ingrediënten

  • 1/2 banaan
  • 2 el granola (zelfgemaakt)
  • 100 ml amandelmelk
  • 200 ml magere kwark
  • 1 tl eiwitpoeder
  • Flinke hand blauwe bessen

Ingrediënten

  • 1/2 banaan
  • 2 el granola (zelfgemaakt)
  • 100 ml amandelmelk
  • 200 ml magere kwark
  • 1 tl eiwitpoeder
  • Flinke hand blauwe bessen

Deel dit recept